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连发娱乐手机端·糖尿病常喝这些茶大有好处

作者:匿名

来源: 国际>>

2019-12-27 19:33:49

连发娱乐手机端·糖尿病常喝这些茶大有好处

连发娱乐手机端,糖尿病的一个症状就是喝得多尿得多,所以要多补水多喝茶,选择什么茶好呢?我国唐朝的《本草拾遗》中记载:“茶久食令人瘦,去人脂”。 那么,喝茶有什么好处?应该怎么喝才对?糖尿病人喝什么茶好?

早有研究表明喝茶有益心血管健康 《美国心脏协会杂志》(jaha)刊登中美科学家的一项联合研究发现,喝茶可以有效促进心血管健康。美国宾夕法尼亚州立大学华人学者高翔教授和河北唐山市开滦总医院吴寿岭教授所领导的团队,对8万多人进行了为期6年的随访研究。他们发现,长期坚持饮茶的人hdl-c水平(高密度脂蛋白胆固醇)自然流失更慢,心血管疾病的风险降低8%。也就是说,喝茶可以有效缓解心血管疾病。

一项涉及在克拉科夫(波兰)进行的8821名成年人(51.4%为女性)的调查显示,多喝茶的人更少患糖尿病。 在荷兰进行的一项为期10年的随访研究,涉及918例2型糖尿病病例,其中40,011名受试者记录,显示茶叶消耗量与2型糖尿病危害呈负相关。每日至少喝三杯茶使患2型糖尿病的风险降低约42%!

糖尿病人可以喝绿茶 绿茶应该是

中国人最常见的茶饮品,而且大家公认的是有一定的抗辐射作用,经常坐在电脑前工作的糖尿病友不妨多喝一些。此外,绿茶中含有一种儿茶素,这种物质可以防止血管出现氧化,对降低肠胃对糖分的吸收也有一定作用,进而可以帮助降低血糖上升的速度。

糖尿病人喝红茶的好处 据研究表明,红茶中含有大量的多酚类物质,可以帮助调节糖尿病人的血糖水平,进而将血糖维持在一个比较稳定的状态; 另外红茶中所含的聚合物可以帮助抵抗心脑血管疾病,由于糖尿病人很容易出现各种心脑血管疾病,因此多喝红茶能起到很好的预防效果。

中医有时会用玉米须当做药物配方中的一种药材,可见它的保健养生作用,对于糖尿病人来说玉米须也有一定的药用价值,其有着利尿止血的效果,研究发现玉米须泡水当茶饮用,可以糖尿病的治疗也有一定的效果,怕以糖尿病人可以在平时喝茶的时候加上些玉米须,而且味道还不错哦!

当然,控制血糖,养生保健单纯靠喝茶是不行的,就像人们每天吃喝水不吃饭或只吃和种饭不吃其它食物一样,是不行的,所的只饮茶,在饮茶过程中,有一些脂溶性维生素不被吸收,减少了吸收量。

糖尿病人可以喝苦丁茶

苦丁茶大家都熟悉,它的药用效果明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。

科学养生,只有做到食物种类的多样化,才能摄取更多的维生素,营养才会更加全面,糖尿病友只有在喝茶的同时,还要重视综合的控糖手段,血糖才更有保障。

 
 
 
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